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6月23日(火)倉敷

少年部
見学が3名ありました。
着装、礼法指導
2人組で補強を兼ねたレクリエーション

2年生以下の白帯はさき先輩
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3年生以上は私が担当
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突き技に絞って突きの打ち込み。まずは直突きをしっかりと打てるようにしましょう!

突き技をテーマに約束組手、限定組手を行いました。
上級者はフリースパーリング

最後に帯別に組手基本
緑帯以上は伝統移動を行いました。

一般部
伝統型…太極Ⅰ~平安Ⅳ
伝統移動…前屈下がり、前屈回転などなど
四股踏み、蹴上げで下半身強化とストレッチ
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人が集まり出した頃より伝統基本

基本コンビネーションの打ち込み
突き技の応じ
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フリースパーリング








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