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9月21日(月)笹沖

シルバーウィークの中日。
いつもよりやや少な目の参加者でしたが、2名の入会がありました。

審査が近いので学科解説(八正道、三つの先)を行いました。もう少し勉強が必要なようです。
黄帯以上はライトスパーリング、自由組手の審査がありますが、武道理論にあるような『間合い』『三つの先』『虚実』といったことを意識して出来るようにしましょう。難しいと思いますが…。

直ぐに分かれて稽古。幼年と低学年の白帯はさき先輩
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緑帯の受審者が多いので緑帯の審査項目を多めに入れて進行。下級者はチャレンジまたは見取り稽古です。
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ミット打ち…単技の蹴り、コンビネーションからの蹴り、限定打ち込みをレベルに応じて

最後に緑以上と型試合組は伝統型。
流れはまずまず。これからやり込みですね!


一般部
基礎体力トレーニング
伝統基本
足さばき1~3

ミット打ちでは突きの左右連打と突きの自由打ち込み
単技・連続技・連係技・連打・集中打を意識して

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体さばきからの返し技

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最後に伝統型

型試合の締切が今月末に迫っています。申し込みは早めにしましょう!


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