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1月8日(金)総社

ようやく1月らしい気候になってきましたね。

少年1部
目標設定解説
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①期限を決めよう
②具体的に
③実現可能かよく吟味しよう


ランニング10週、その場ダッシュなどでみっちりとアップです。
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幼年は片山先生

伝統基本全種目を一気に(あまり解説入れると直ぐ冷えるので)
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合間に補強
ミット打ち

約束組手では同じ技を段階を踏んで行いました。
①軽く打たせる
②軽くゆっくり攻防
③軽く速く攻防
④強く速く

ゆっくりの段階で如何に集中して行うかがポイントです。

スパーリング

論語の素読

少年2部一般部
少年1部とほぼ同じ内容で進行。伝統基本では一緒に動きましたが、やっぱりいいですねぇ。
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『子曰く、君子は泰にして驕らず~』

年賀抽選の当選者が出ていませんので各自、年賀状を確認しましょう!




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