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7月22日(木)十日市

少年部
体験が1名ありました。
夏休みということで他道場からの参加が増えてきました。

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股関節と肩甲骨のストレッチ。
準備体操の時もどこをほぐしているのかを意識することで立派なトレーニングになります。準備体操を侮ってはいけません!

伝統基本合同
1年生以下はひょうが先輩。人数がやや多めでしたが楽しそうにまとめてくれました。

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拳の握りを矯正する為、素手で突きの打ち込み。
実践ではサポーターを着けることはあり得ないので部位を鍛えることも大切です。(実践を奨励しているわけではありません)

私の若い頃は素手で打ち込みやスパーリングをしていたので、拳はいつも皮が剥けて血だらでした(笑)

香川県大会に出場する生徒は攻め切りをイメージした打ち込みを追加。

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コンビネーションの受け返し。

組手稽古は組手上達の為の稽古です。相手をイメージして行いましょう!


今週末は夏季合宿旅行の為、南方少年部、妹尾少年部、中庄の稽古はお休みとなります。(妹尾一般部はあります)
お間違えのないようにお願いいたします。




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