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4月23日(月)笹沖

少年部
演武会も無事(?)終了し、5月限定審査と岡山県大会に向けての稽古。

始めに学科解説
白帯は「部位の名称」と「少年部道徳訓」です。しっかり勉強しておきましょうね!

ミット打ちと補強を多めに。

技を支えるのは基礎体力です。地味な練習ですが継続すれば必ず力がつきます。積極的に取り組みましょう!
ポイントは同じ条件で行い、記録をつけること。
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間合い、角度、タイミングを強調。

力があっても間合いや角度が悪いと効きません。
野球で例えると、いくらバットを振り回しても芯に当たらなければボールが飛びません。逆に軽く振っても角度タイミングが合えばボールは飛んでいきます。

スパーリングでは構え、お互いにキャッチボールのような感覚で行うことを強調。同じ相手と何度も繰り返すうちに良い攻防も見られるようになってきました。どんな相手でも同じような感覚で出来るようにしましょう。



一般部
前半は伝統移動
三戦の型、前屈立ちからの突き、蹴りの移動

中盤からは組手稽古
ミット打ちでは少年部同様に間合い、角度、タイミングを意識して打ち込み。
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約束組手では間合いの感覚を身に付けるために前蹴りと上段の直突きをギリギリで躱す練習。

早いものでもうすぐGWですね。
来週30日は通常通り稽古ありますのでお間違えのないようにお願いします。




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