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1月19日(日)南方

私にとっては、久し振りの日曜日の南方指導でした。

県外会員のO塚君が広島から遥々参加。倉敷からもRちゃんが参加、他にも濃いメンバー(失礼)が揃いました。

暖房を入れているものの体は直ぐには動きません。
通常のアップ補強とプランクを4種目して体を温めてから稽古。

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ミット打ち…各自でコンビネーションを組み立て。自分の得意なコンビネーションは持っているでしょうか?

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スロー感覚での限定組手から自由組手。
スローは初めての体験(?)だったというO塚君ですが、基本に忠実な攻防が出来て実に上手です。
スロー感覚でやるとキチンと基本通りの受けが出来ているかどうかがテキメンに表れます。

日曜日は稽古後も自主稽古の時間がたっぷりとれるので、平日はなかなか稽古に参加できないという人は是非、参加してください!




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