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1月23日(木)十日市

少年部
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体幹トレーニングでアップ

茶帯の審査項目を中心に。他の道場へ通っている子が多いので、レベルの高い稽古が出来ます。
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今日も汗だくになりました。
スロー感覚での限定組手からライトスパーリングまで連続20セット。
5㎞のランニングをするような感覚で、疲労感がとても心地よいです。

会長師範とのスパーリングは大変、勉強になります。
つい、忘れてしまっていたことを思い出しました。まだまだ自分自身が向上出来る気がします。




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