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5月26日(火)倉敷

少年部
暫く稽古を自粛していた生徒がボチボチ戻ってきました。
総社からも3名が参加。
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自粛生活で体がガチガチになっている子も(泣)

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正拳あご打ちは分解して丁寧に。組手の直突きに通ずる部分があるので基本で正しい体の使い方を身に付けましょう。

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受け返しをじっくりと。対人稽古ではマスクは必須です。

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最後に黄帯以上は伝統移動。青帯以下は見取り稽古です。来週は青帯にもやってもらうのでしっかり見ておきましょう。

一般部
こちらも自粛明けのA君が参加。ほとんど自宅で過ごしていたようです。
柔軟は・・・全然やっていなかったようでガチガチです。徐々に戻していきましょう。若いので大丈夫!

前半は伝統技の稽古。

後半からは組手技の稽古。
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膝蹴りを起点にした蹴りの連係技。組手で使えるようになると幅がグッと広がります。

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限定組手から自由組手。
湿気が多かったのでちょっときつそうでしたね。
私の特製マスクを紹介。呼吸がしやすい工夫がしてあります(実は会長師範の考案)
これをヒントに各自で工夫してみてはどうでしょうか。

月曜日の笹沖の稽古を6月も倉敷で行います。都合が合えば是非参加してみて下さい。
総社道場は6月5日(金)から再開しますので、また元気な顔を見せて下さいね!




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