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1月14日(月)笹沖

祝日でも関係なし!少年部54名の参加がありました。
幼年の年少と年中の生徒はあずさ先輩に初めからお願いしました。

いつもと少し進行の順番を変えてみました。
伝統基本⇒ミット打ち⇒約束組手⇒スパーリング⇒組手移動

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審査項目に合わせて伝統基本。

交替の時間の短縮と集中力の持続につながったように思います。

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スパーリング前に黙想で気持ちをリセット!集中力が高まります。

幼年はあずさ先輩が上手にまとめてくれたので、受け返しが少しレベルの高いものが出来ました。助かります!

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稽古の締めは道徳訓!大きな声で暗唱できました!

一般 久々に社会人が揃いました。祝日だからということもあるのでしょう。
前半は伝統型…基本的なことに注意しながら太極Ⅰ~Ⅲ、安三まで
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今年は試合に挑戦します!

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目標設定!達成できるようにサポートします!

大学生の中村君、今年こそは黒帯に挑戦するそうです!
今年の目標がまだ決まっていない人は、やる気の湧いてくるような目標を考えましょう!

3月17日には春季交流試合があります。少しづつ心と体を慣らしていきましょう!


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