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3月7日(木)南方

一般部 交流試合が近いからでしょうか?
少年部、女子部、社会人がバランスよく参加し、賑わいました。

中川師範の指導の下、伝統基本は突き、受け、裏拳、手刀、肘打ち、前蹴上げ、横蹴上げ…

ミット打ち。今日のテーマは体重移動。前屈立ちからの逆突きで体重を乗せる感覚を掴みます。何回か反復した後、その感覚のまま組手立ちからの自由打ち込み!
樹君のミットを持ったのですが、良い打ち込みしますね!

蹴りはキックミットを使って左右の上段回し蹴り。みんな気持ちよさそうに蹴ってました。

自由組手…まずは30%位の強度で数セット。リラックスして色んな技を出してみる。相手に合わせるのではなく、自分のペースで動く…ことがテーマです。強度を上げるとどうしても勝負性が強くなり、色んな技や動きを試すことが出来ないので、こういったライトスパーリングで色んな動きを試してもらいたいと思います。

試合に出場する人は怪我や体調管理には気をつけましょう!

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稽古後、交流試合に出場する安岡君、先日64歳の誕生日を迎えたというT本さんのコーチ(?)のもと、サンドバッグを打ち込んでいました!良い試合を期待していますよ!




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