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11月21日(木)南方

今日は女子部?というくらい女子部の参加が多く驚きました!

私は、最近入会した女子部2名に初心者指導。
ごくごく基本的な内容の稽古メニューでしたが、二人とも物凄く真剣に稽古するので熱が入りました。
直ぐに上達しそうです。

色帯は組手移動とサンドバッグを使った打ち込み。
ミットだけでの打ち込みだと技が限定されてしまい、組立が偏ることがありますが、サンドバッグで打ち込むと技が偏ると上手く扱う事が出来ません。
打撃力を身に付けるだけでなく、理に適った技の組み立てを身に付けるにも良いですね!一人でもできますし…。

約束組手から合流。一緒に良い汗を流しました。

汗をかいた後はしっかりケアして体調を崩さないようにしましょう!



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