fc2ブログ

12月3日(火)倉敷

少年部38名の参加でした。
審査前ということで、礼法指導を始めに行いました。
古式の礼法と武道礼

前半は白帯の審査項目に合わせて伝統基本から組手技を全員で行いました。
CA3K9805_convert_20131204104354.jpg
その後は、各帯の項目に合わせて進行。

昨日同様、先に約束組手から自由組手。

全員で論語の素読…緑帯の先輩に先導してもらいました。
CA3K9812_convert_20131204104330.jpg
『子曰く、約を以て、之を失う者は鮮なし』
短い章ですが、奥は深いです。

幼年終了後、ミット打ちと審査確認
緑帯の伝統移動をしょうた君にお願いしました。ありがとう!
CA3K9818_convert_20131204104128.jpg

一般部13名の参加でした。半数が20代男性…エネルギーを一杯もらいました。
開始時は少なかったので、趣向を変えてアップ。
サイドステップやバウンディング、椅子飛びなどのジャンプ系を行いました。一緒にやったのですが、楽勝~と思っていたら意外に効きました。
CA3K9825_convert_20131204104259.jpg
最近、特に下半身鍛練を意識しています。下半身が安定すると力が漲って心にも余裕が出てきますね。

ミット打ちも数を多めにやったので、皆下半身が効いたようです。

稽古後、試合組はそれぞれのテーマに沿って自主練?と思っていたら、何故かジャンプ大会になっていました。
CA3K9839_convert_20131204104416.jpgCA3K9843_convert_20131204104439.jpg
                        驚異のミット9段跳び!



スポンサーサイト



コメント:0

コメントの投稿

トラックバック:0