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3月31日(月)笹沖

3月も終わり、明日から新年度のスタートです。準備は万端でしょうか?
少年部34名の参加、体験が1名ありました。

2人組で柔軟の後、伝統基本の突き、受け。
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今日は蹴り技をメインに行いました。
蹴り技はミットを使って、膝蹴り、前蹴り、回し蹴り、後ろ蹴り。
緑帯以上は前屈前蹴上げ、横蹴上げ、内回し蹴り、外回し蹴り、金的蹴りまで。

ミット打ち…簡単なコンビネーション。ワンツー、ワンツー下段、下段前蹴りetc.

合同で約束組手から限定組手
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論語の素読。
為政第2-11『子曰く、故きを温ねて新しきを知れば、以て師と為す可し』
温故知新という四字熟語でみなさんも一度は耳にしたことがあると思います。
空手の稽古で例えれば、伝統型を通じて新たな発見をする。ということでしょうか。

幼年の締めはだいき君とゆたか君。

最後に受け身の稽古を行いました。
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お祈りではありません。前受け身レベル1です。

この1週間で転倒して骨折という話を2件ほど聞きました。護身の意味でも是非身に付けましょう!


一般部
しほちゃん、かつみ君姉弟が参加。二人とも上手なので一般部に交じっても全く問題ありません。
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緑帯に合わせて伝統移動を行いました。

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正しい後ろ蹴りのフォームを身に付ける練習です。

最後に受け身の練習。
護身の観点からも稽古の中に度々取り入れたいと思います。家でも練習してもらいたいと思います。



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